Капоэйра

Капоэйра - бразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы танца, акробатики, игры и сопровождающееся национальной бразильской музыкой.

Капоэйра - это и боевое искусство, и игра.

Капоэйра стала очень популярна по всему миру благодаря своей многогранности. Игровая форма капоэйры - это взаимодействие двух людей, состоящее из ударов, уклонения от них, перемещений и акробатики под музыку.

Однако в одной фразе не передать все разнообразие ситуаций, которые играющие могут создать, и то удовольствие, которое они получают от процесса. Взаимодействие двух оппонентов может меняться от практически бесконтактной игры до полноконтактного поединка. Но тренировки помогают капоэйристам минимизировать риск травм и серьезных физических повреждений даже при полноконтактной игре.

А благодаря вариативности игровой формы - капоэйра сейчас доступна всем. Взрослый может играть с ребенком, мастер - с учеником, люди любого пола, возраста и весовой категории могут без каких либо ограничений играть друг с другом.

Боевой же аспект заключается в том, что благодаря мощной физической подготовке, изучаемые на тренировках удары и броски капоэйрист может использовать в полную силу, если окажется в сложной жизненной ситуации.
 

Что такое бананейра, или о капоэйра в "Нафане"

Для малышей (3-4 лет) капоэйра — это отличная начальная физическая подготовка. Масса интересных упражнений на силу, ловкость, гибкость, реакцию... основы акробатики, пение, развитие чувства ритма - все это весело, без принуждения, в игровой форме.

Дети постарше и подростки (5-8 лет) занимаются капоэйрой уже в полном объеме: постигают капоэйру как игру и как боевое искусство, и учатся понимать отличия. Дети, занимающиеся капоэйрой, находятся в отличной физической форме, они обожают играть капоэйру, им очень нравится акробатика, нравится петь на португальском... и они могут постоять за себя.

Кроме того, детям очень нравятся названия на португальском! Например, базовое перемещение в капоэйре называется жинга, колесо - ау, а стойка на руках - бананейра (то есть — «банановое дерево»!), а бубен, под который мы поем - пандейру.

И ещё любимая часть занятия у детей — акробатика! Основы — это кувырки, мостик, колесо, стойка на руках, стойка на голове. Дальше уже, по мере готовности, начинаем осваивать акробатические элементы посложнее, вплоть до фляка и сальто.

 

Капоэйра для взрослых — это физическая активность, боевое искусство, культурное развитие, общение и потрясающе увлекательная игра, которая дарит море позитивных эмоций.

Капоэйра — это и спорт. Капоэйристы любых возрастов могут участвовать в соревнованиях по капоэйре, занимать места, выигрывать награды. В рамках ежегодного фестиваля по капоэйре проводится аттестация с участием мастеров из Бразилии и со всего мира.

Как и в любом боевом искусстве, капоэйристы получают градации и пояса. В течение всего года в школах проводятся различные мероприятия, для капоэйристов всех возрастов: мастер-классы, соревнования, культурные события, летние лагеря, вечеринки и детские праздники, поездки за границу в том числе и Бразилию.

Капоэйристы — это очень дружелюбное мультинациональное и разностороннее сообщество, объединенное общим увлечением.
 

Капоэйра полна возможностей и сюрпризов для каждого, кто хочет ею заниматься.

Приходите на мероприятия по капоэйре, посмотрите в какой физической форме и в каком настроении находятся капоэйристы. Попробуйте свои силы на тренировке, позвольте попробовать детям, и все поймете сами!


Наш тренер Александр Цыганков занимается капоэйрой более 15 лет, и 10 из них преподаёт. Имеет высокую градацию в международной школе Mundo Capoeira, под руководством бразильского мастера Dende.

Александр, кажется, решил убедиться: «А Вы записали ребёнка на пробную тренировку?»

 

 

  

 

 

Со всеми нашими преподавателями занятий можно ознакомиться здесь.